论一个“吵架高手”的自我修养：一张嘴，就要吵出新境界

这夫妻吵架，无疑是再寻常不过的事情了。但你见过吵得最激烈的状况是什么样的吗？前一段时间，就有一对小夫妻，居然把房子给吵炸了！！！

原来这对小两口在一次激烈的争吵中，丈夫失去理智，竟将家中的煤气灶点着，从而造成了爆炸。

看来冲动是魔鬼，吵架需谨慎啊！其实，夫妻之间吵架是难以避免的，但掌握吵架的方法很重要。今天康大夫就送给广大夫妻们6大“吵架指南”，教你吵了架也不伤感情！

第1招  吵架  指南适时停止

发泄不满情绪后不再恋战。这是婚姻中的“及时止损”，当意识到情绪爆发可能导致的后果，双方应该立即偃旗息鼓。往往最伤人的词句都是因为情绪失控导致的。

第2招  吵架  指南恰当退让

争吵在尽兴后、激化前停战。适时停止之后，腾留出时间可供高涨暴躁的情绪有了缓冲的空间，让情绪有了平复的时间，恰当的退让不是认输，不是失去原则和立场，而是表明愿意和解的姿态。

第3招  吵架  指南拒绝沉默

沉默代表拒绝交流，独角戏让人恼羞成怒。吵架终止只是“及时止损”，但这不表示“适时停止”要一味沉默，沉默意味着无话可说，拒绝沟通，沉默并不是冷静，而是情绪的憋胀、凝聚，等待下次爆发。

第4招  吵架  指南输赢轮换

永远的胜利者是失败者，胜负莫测才妙趣横生。架可以吵，但不要总是事事占上风，强占人一头才甘心。夫妻吵架，吵好了是情趣，吵坏了是埋雷。这次你吵赢了，下次就TA赢一把，这跟打牌一个道理，好的婚姻，应该是你推我让，像比划太极，不是一方对另一方的全方位碾压。

第5招  吵架  指南呵护禁忌

不伤自尊、不揭短、不以偏概全。吵架最怕什么?怕揭短，怕旧事重提，怕眉毛胡子一把抓。不能就事论事是很多吵架导致婚姻分崩离析的原因，从一件小事扯到另一件小事，小事如滚雪球般成为大事，大情绪，人在所有负面情绪的高压状态下，最容易崩溃。

第6招  吵架  指南主动示好

寻找和好契机，接受示好信息。和好的契机是需要创造，让和好充满仪式感。随随便便体现不了诚意，比如以礼物作衬，话自然说得更甜润，道歉的接受度也更高。当然，所有道歉都需要对方的成全，没有成全的道歉是单方面的，没有回音的，没有实效的。

吵架的夫妻是正常的夫妻，“会吵架”的夫妻是聪明的夫妻，能和好的夫妻是智慧的夫妻。只有双方在争吵中找到适合彼此的方法和技巧，吵架才不会伤了感情。吵着吵着，就变老了，当某天觉得在一起的日子越来越少了，就不忍心吵了。

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主编∣陈旭   责编∣张瑞 李建德 

主办单位∣安徽省卫生和计划生育委员会